各位朋友，你们知道吗？原来黑人牙膏是中国的，中华牙膏才是外国的……以及刷了这么多年牙5元和25元的牙膏到底有啥区别吗？

我们每天刷牙都会用到牙膏，牙膏的种类是五花八门，不同的牙膏有不同的功效，那为什么有的牙膏很便宜，有的牙膏又要卖到几十块呢？

成分分析篇

除了水以外，普通牙膏的主要成分是以下几种：摩擦剂、表面活性剂（简单理解就是清洁剂或起泡剂）、氟其他次要成分包括：pH调节剂，稳定剂或者叫粘合剂，甜味剂，有些还有色素。功效型牙膏，比如抗敏、美白、药物型的，还会添加相应的功效成分。所以啊牙膏的价钱高低是由其配料决定的：比如说其中的摩擦剂成本贵一些的牙膏用的摩擦剂的会更加“平衡”。便宜的牙膏其实该有的清洁作用也都会有啦，它的各种指标也都是合格的。

▍谜题一：牙膏，最重要的是选择摩擦剂？

完全正确。主要的摩擦剂有：碳酸钙、磷酸氢钙、氢氧化铝，和水合硅酸（二氧化硅）。

碳酸钙对牙釉质有伤害，价格低廉，只会在低档的牙膏中使用了。但是碳酸钙常用于清洁牙齿的茶渍和烟渍。（烟民和爱茶人士认准这个就对啦！）

▍谜题二：牙膏含氟化物不安全？

不正确！首先不要妖魔化氟化物，氟化物是天然存在的一种矿物质。

我们只需要记住两点：

第一：适量的氟化物对身体没有危害

第二：3岁以下幼儿都不建议使用含氟牙膏

产品解析篇

很多人都非常担心国产超市牙膏的安全性和品质

从超市常见的牙膏成分表来看，其实已经做的很不错了。超市牙膏，这几年水准已经有很大提高，传统品牌也都在升级换代，改善品质。

如果父母会选择超市货，不用太担心，提醒他们最好选择10元以上的牙膏，品质都还不错。5元以下的超市牙膏，不建议大家选择。主流的品牌，比如高露洁，佳洁士，冷酸灵，黑人、中华这几个牌子，价格10元以上的产品，基本都是碳酸氢钙和水合硅石做为摩擦剂。低端产品，5元以内，还是用的纯碳酸钙为磨擦剂。5-10元中间这个价位，各个品牌配置会有区别。

挑选提示篇

一、慎用功能牙膏

功能牙膏各式各样：美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……但是无口腔疾病、无龋齿的消费者，不要盲目选择功能牙膏。一旦选用不当，可能产生副作用。药物牙膏里的药物成分，长期使用会造成口腔内的菌群失调，部分药物还可能进入肠道。

二、避开4种成分

1染料剂

让牙膏呈现彩色的染料，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。牙膏还是白色的好。

2调味剂

购买牙膏时，最好选择含天然木糖醇等天然甜味剂牙膏。

3水含氧化硅

牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

4酒精

酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

三、如何挑选？

1消炎类

在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，具有消炎抗菌作用，但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调，因此用完一管后最好更换其他功能的牙膏。

2防过敏类

在牙膏中加入脱敏成分，如氟化物、氯化锶，但只是对轻度牙本质过敏有一定的缓解作用，若一段时间后仍不见效，应当停止使用。

3脱敏防酸类

可以在牙体表面形成一层保护膜，增加牙周组织的防病能力。症状好转后应停止使用此类牙膏，否则会破坏口腔内的微生物生态平衡，进而引起其他疾病。

4美白类

这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，通过摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。但是，如果牙膏中的摩擦颗粒较大、较坚硬，长期使用有可能导致牙齿磨耗。牙膏主要是起辅助作用刷牙方法才是最重要的其次才是牙刷现在有些人把这些全颠倒过来了大家一定要掌握正确的刷牙方法坚持每天早晚刷牙每次刷牙不少于3分钟并养成饭后漱口的好习惯牙膏每天都要用早晚两次。